Soin privés | physio2fit

HEALTH EXPERIENCE by Physio²FIT

(Prestation non conventionnée)

Reprogrammez votre corps. Redéfinissez votre bien-être.

Ici, on ne parle pas simplement de soin, mais d’une expérience globale où chaque détail compte.

HEALTH EXPERIENCE by Physio²FIT, c’est une nouvelle manière d’aborder la kinésithérapie : plus précise, plus humaine, plus connectée à vos objectifs. À mi-chemin entre soin sur table, thérapie manuelle de qualité et rééducation fonctionnelle moderne, chaque session est un moment sur-mesure pensé pour vous libérer, vous réaligner et vous renforcer.

Un corps libre, mobile et puissant, ça se construit. Ensemble.

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Ce que vous vivez ici :

• Une prise en charge ultra personnalisée, pensée pour vos besoins réels, pas pour des protocoles standard.

• Des techniques de kinésithérapie avancées, inspirées du sport de haut niveau et des dernières innovations.

• Un espace épuré et professionnel, pour une parenthèse de performance et de récupération.

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Que vous soyez sportif, en phase de reprise, simplement désireux de vous sentir mieux dans votre corps ou de progresser dans votre pratique sans vous blesser, HEALTH EXPERIENCE by Physio²FIT est conçue pour vous accompagner vers une version plus forte, plus fluide et plus consciente de vous-même.

LES SOINS PRIVES CHEZ PHYSIO²FIT

(Tous les soins proposés sont des prestations non conventionnées)

Check-Up postural et fonctionnel (1h)

Une remise à neuf complète, sur-mesure et ultra ciblée.

Que tu sois athlète, sportif hybride, coureur ou combattant, ce soin est pensé pour ceux qui veulent aller plus loin dans leur récupération et optimiser chaque détail de leur corps.

🔍 Ce que cette séance inclut :
• Un bilan complet et individualisé : contexte de vie, activité sportive, antécédents, douleurs éventuelles.

• Une analyse posturale approfondie : évaluation de l’alignement global, des déséquilibres, restrictions de mobilité et compensations.

• Un soin manuel ciblé, construit à partir des résultats du bilan, pour relâcher les tensions, améliorer les amplitudes et corriger les points de blocage.

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🛠️ Cette séance, c’est ton contrôle technique complet : un vrai “passage au garage” version haut niveau, pour repartir aligné, détendu et performant.

📌 Tarif : 80 € – paiement sur place (chèque ou espèce).

* prestation non conventionnée.

SOIN DEMI CORPS (1h)

Un soin haut de gamme ciblé, pensé pour traiter en profondeur la zone qui en a le plus besoin.

Ce soin vous permet de concentrer toute l’attention sur un hémicorps (haut ou bas du corps), pour un travail précis, structuré et réellement efficace.

🔹 MEMBRES SUPERIEURS : douleurs localisées au milieu du dos, épaules, trapèzes, omoplates, cervicales.

🔹 MEMBRES INFERIEURS : inconforts au niveau des lombaires, hanches, genoux, chevilles.

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Techniques utilisées :

Mobilisations articulaires, étirements, massage transverse profond (décontractant), massage détente, scraping, taping…
Chaque séance est adaptée selon vos besoins du jour et vos objectifs.

📌 Tarif : 60 € — paiement sur place (chèque ou espèce).

* prestation non conventionnée.

KINESITHERAPIE INVASIVE (30 min à 1h)

Dry Needling & Neuromodulation – Une approche de pointe pour une récupération ciblée et durable 🔬💥

Un soin précis, moderne et puissant pour soulager rapidement la douleur, restaurer la fonction musculaire et optimiser les performances.

🔹 Pour qui ?
Sportifs, personnes avec douleurs chroniques ou récentes, tensions musculaires persistantes, troubles neuro-musculaires ou limitations fonctionnelles.

🔹 Ce que ça comprend :
• Dry needling : stimulation de points gâchettes musculaires profonds via des aiguilles sèches pour libérer les tensions, améliorer la circulation et réduire la douleur.
• Neuromodulation percutanée : stimulation électrique ciblée à faible intensité via aiguille pour réguler le système nerveux, réduire l’inflammation et améliorer la commande motrice.
• Évaluation fonctionnelle et suivi personnalisé pour un soin sur-mesure.

➡️ Résultat : un effet immédiat sur la douleur, une amélioration du recrutement musculaire, et un vrai coup d’accélérateur dans ta rééducation ou ta préparation physique.

📍 Soin réalisé uniquement après évaluation, selon indications précises.

📌 Tarif : 60€ - paiement sur place (chèque ou espèce).

* prestation non conventionnée.

SCREENING POSTURAL ET PROGRAMME PERSONNALISE (1h)

Optimise ton corps. Déverrouille ton potentiel. 🧠🏋🏻‍♂️📈

Tu veux améliorer ta mobilité, corriger des déséquilibres, bosser sur un geste spécifique ou tout simplement mieux performer ?
Ce bilan est fait pour toi.

🔍 Phase 1 : Screening postural complet (45min)
Analyse de ta posture, ta mobilité, tes compensations et tes déficits musculaires. On identifie les freins à ta progression (ou à ta récupération) pour poser les bonnes bases.

📋 Phase 2 : Programme personnalisé de 12 semaines
Tu repars avec un plan clair, structuré et adapté à tes besoins : mobilité ciblée, renforcement spécifique, travail moteur…
Tout est fait pour t’aider à progresser efficacement, en autonomie, avec des séances évolutives et des vidéos si besoin.

➡️ Idéal pour :
• Sportifs de tous niveaux
• Personnes en reprise d’activité
• Prévention des blessures
• Optimisation d’un geste technique ou d’un mouvement (squat, course, etc.)

📌 Tarif : 150 - paiement sur place (chèque ou espèce).

50 € pour le bilan

100 € pour le programme personnalisé de 12 semaines.

*Prestation non conventionnée

PRESSOTHERAPIE (45min)

Récupération active, drainage & légèreté immédiate 💆🏻‍♂️🦵💨

Un soin simple, efficace et ultra relaxant pour optimiser ta récupération, relancer la circulation et alléger les jambes fatiguées.

🔹 Pour qui ?
Sportifs en phase de récup, personnes souffrant de jambes lourdes, troubles circulatoires, rétention d’eau ou simplement en quête d’un moment de détente efficace.

🔹 Ce que ça t’apporte :
• Activation du retour veineux & lymphatique
• Réduction des douleurs musculaires post-entraînement
• Sensation de jambes plus légères, moins gonflées
• Amélioration de la récupération globale

➡️ Idéal après un entraînement intense, un long vol ou en cas de fatigue musculaire.
Un vrai moment de déconnexion… qui fait toute la différence ✨

📍 Tarif : 45€ — paiement sur place (chèque ou espèces).

*Prestation non conventionnée

Réserver

LE SOIN

A LA MINUTE

idéal pour les petit budget.

📌 Tarif : 1 minute = 1€

paiement sur place (chèque ou espèce).

*Prestation non conventionnée

TEST DE RETOUR AU SPORT

(evidence based*)

K-START

L'évaluation K-START est un outil de référence pour évaluer la reprise sportive après chirurgie du genou.

Le K-START est un score scientifiquement validé, développé par des experts en médecine du sport (SANTY), des chercheurs de l’Université Lyon 1 et des sports scientists. Il permet d’évaluer de manière fiable les capacités physiques et fonctionnelles d’un sportif 6 mois après une chirurgie du genou (ex. LCA).

🔍 Pourquoi utiliser le

K-STARTS ?
• Pour objectiver le niveau de récupération
• Identifier les déficits persistants
• Guider la reprise du sport en toute sécurité
• Apporter un support clair au chirurgien, au préparateur physique ou à l’équipe médicale

🧠 Notre approche :
Grâce à une méthodologie standardisée, nous réalisons l’évaluation complète, analysons les résultats et fournissons un rapport détaillé avec des recommandations personnalisées.

📌 Tarif : 60 € - paiement sur place (chèque ou espèce).

*prestation non conventionnée

S-START

L'évaluation S-START est un test complet pour sécuriser le retour au sport après une instabilité d’épaule.

Le S-START est un protocole d’évaluation post-opératoire spécifiquement conçu pour les patients opérés d’une instabilité antérieure de l’épaule. Il permet d’analyser de façon précise le contrôle neuromusculaire du membre supérieur lors de mouvements dynamiques.

🧠 Un outil fiable, pratique et complet.
Facile à mettre en place, que ce soit en cabinet ou sur le terrain, ce test évalue les principales capacités physiques nécessaires à une reprise sportive sécurisée :
• Force isométrique maximale
• Stabilité active de l’épaule
• Puissance, explosivité et endurance musculaire

🎯 Pourquoi intégrer le

S-START ?
• Pour aller au-delà des simples amplitudes articulaires
• Pour objectiver les critères de reprise du sport
• Pour prévenir les récidives et blessures compensatoires
• Pour structurer un suivi précis et personnalisé sur la phase clé des 4 à 5 mois post-opératoires

Cette évaluation s’inscrit dans une rééducation rigoureuse et moderne, et permet de faire la différence dans la prise en charge des sportifs.

📌 Tarif : 60 € - paiement sur place (chèque ou espèce).

*prestation non conventionnée

ANKLE-GO

L'évaluation ANKLE GO est le test de référence pour sécuriser le retour au sport après entorse ou chirurgie de cheville.

Le test ANKLE GO est un protocole d’évaluation fonctionnelle standardisé, destiné à objectiver la récupération après une entorse latérale de cheville ou une chirurgie ligamentaire.
Il permet de mesurer de façon fiable les capacités motrices et neuromusculaires du membre inférieur, essentielles à une reprise sportive sans risque.

🦶 Ce que le test évalue :
• Force et stabilité de la cheville
• Mobilité articulaire
• Endurance musculaire et explosivité
• Contrôle moteur en dynamique
• Capacités de sauts et de changements d’appuis

🎯 Pourquoi faire un

ANKLE GO ?
• Pour valider le retour progressif à l’entraînement ou à la compétition
• Pour repérer d’éventuels déficits persistants malgré une récupération « clinique »
• Pour prévenir les récidives et blessures compensatoires
• Pour renforcer la confiance du patient et de l’équipe médicale

Cette évaluation est particulièrement recommandée entre 3 et 6 mois après blessure, en complément d’une rééducation bien conduite. Elle permet un retour au sport encadré, objectif et sécurisé.

📌 Tarif : 60 € - paiement sur place (chèque ou espèce).

*prestation non conventionnée